酵素ダイエットがブームですが、
そのやり方は断食を行って、その間は酵素ドリンクを飲む
置き換えダイエットが主流です。

こういったファスティングと呼ばれるダイエットは
確かに短期間で体重を落とす事が可能なのですが、
その後、あっという間にリバウンドして太ってしまう可能性があるのです。

実際に酵素ダイエットを実践している方の多くは、
短期間のダイエットに成功したものの、
その後リバウンドして以前よりも体重が増えてしまった人は少なくありません。

酵素ダイエットでも極端に食事を制限してしまうと、
断食による精神的な反動でファスティング終了後は食べ過ぎてしまう傾向があるようですね。

ですから、本来は食事制限を行わないダイエット法が理想なのですが、
酵素ダイエットであれば断食を必要としないものもあります。

千年酵素などの酵素サプリメントであれば、
断食せず、食事とあわせて飲むだけで痩せる効果が期待できます。

酵素でしっかりと代謝をアップし、
独自の酵母が糖質が脂肪に変わる前に体外に排出されるので、
太りにくく痩せやすい体質を維持してくれます。

千年酵素の効果や口コミ

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