自宅で行えるダイエットエクササイズDVDのスタンダードとして
一世風靡したビリーズブートキャンプですが、
5年ぶりにその新作としてビリーブランクス「PT24/7」という名前で
再びパワーアップして帰ってきました。

私も実際にビリーブランクス「PT24/7」を購入して実践しているのですが、
かなりいい感じに効果が出ています。

 

DVDは一回30分のトレーニングなんですが、
これだけでもかなりの運動量に仕上がっているので効果はあります。
気が向いたときにサクッと行えて、尚且つ効き目はちゃんと出てるので
負担にならないから毎日続きやすいんですよね。

 

やはりダイエットとか筋トレなどは、一番大切であり
尚且つ大変なのが続けることです。

精神的に負担になってくると、どんなことでも長続きしないものですが、
1回30分という気軽さと実際にビリーブランクス「PT24/7」をスタートさせると
本当に楽しいのであっという間にエクササイズが終わってるという感じです。

私も最低週3回くらいはビリーブランクス「PT24/7」を続けているので
この辺の効果などは日記風に別サイトにまとめて行こうと思います。

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